Регистрация Войти
Вход на сайт
Женский журнал » Женский опыт » Как всегда оставаться красивой даже без макияжа?

Как всегда оставаться красивой даже без макияжа?

4 мая 2015
Текст: Алёна
Просмотров: 1 296
Комментариев: 0

Красивой быть не запретишь!Красивой быть не запретишь!Каждая девушка желает быть красивой. Но стоит помнить о том, что макияж и декоративная косметика помогут лишь подчеркнуть то или иное достоинство либо скрыть видимые недостатки. Исправлять же их нужно другими способами. Нездоровую кожу лица трудно загримировать.
Предлагаем вам сегодня узнать о маленьких женских секретиках, которые помогут отлично выглядеть и без тонны макияжа.
Красота - страшная сила
Оставаться красивой каждый день без макияжа – вполне воплощаемая мечта. Французская мудрость гласит о том, что девушки до 30 лет имеют такую внешность, какой их наградила природа, а после 30-ти – такую, которую они заслужили.
Существуют простые правила, благодаря которым всегда можно оставаться красивой. К сожалению, не все их придерживаются. Главное - помнить о здоровом образе жизни, правильном и размеренном питании, позитивном настрое и искреннем интересе к окружающему миру. Придерживаться таких внутренних установок нетрудно, а результат будет потрясающим.
Эластичная, сияющая кожа и красивые шелковистые волосы – основные факторы женской красоты. За их состояние ответственен целый ряд витаминов, которые содержатся в организме. Их дефицит может свести эффективность вашей борьбы за красоту к нулю. Следите за своим питанием. Для начала, нужно исключить из своего рациона жирную и вредную пищу, выпечку, чипсы, сухарикы и т.д. Перейдите на здоровую, обогащённую витаминами еду. Основными являются витамины ряда А, В, С, D, Е, РР, К.
Чтобы всегда оставаться красивой, нужно быть здоровойЧтобы всегда оставаться красивой, нужно быть здоровойСледите за водным балансом. В день выпивайте не менее 2 литров очищенной воды. Спустя некоторое время вы увидите значительные подвижки. Для сравнения, посмотрите на свежие фрукты и сухофрукты (лишенные жидкости), сравните их между собой. Подобные процессы происходят и в организме. При недостатке воды клетки организма начинают сжиматься, что приводит к ряду проблем.
Солнечные ванны вредные для кожы
Злоупотребление загаром также негативно скажется на состоянии кожи. Ведь солнечные лучи значительно ускоряют процесс обезжиривания кожи, понижают её упругость, эластичность и ведут к образованию морщин. Поэтому только вы решаете, что для вас на первом месте: ультрамодный загар или красивая и здоровая кожа.
Ещё один негативный фактор – недостаток мышечной активности. Он может привести к кислородному голоданию в организме. Не отказывайте себе в ежедневных прогулках и спортивных занятиях. Необходимо всего 30 минут в день для того, чтобы быть здоровой и красивой. К тому же, это поможет всегда сохранять фигуру красивой. Заряд бодрости, хорошего самочувствия и красивый румянец вам обеспечены.
Макияж сумеет лишь скрыть недостатки, но не устранить ихМакияж сумеет лишь скрыть недостатки, но не устранить ихНаш сон также должен быть полноценным и здоровым. Самыми главными врагами организма являются недосыпание, переутомление, усталость. Они приводят к быстрой утомляемости и нервозности, которые негативно сказывается на женской красоте. Ложитесь спать ежедневно в одно время (не поздней 11 ночи), и спите как минимум 7,5 часов. Тогда просыпаться вы будете полными сил и энергии, а самочувствие всегда будет хорошим. Старайтесь не переедать на ночь, ведь вашему организму также нужно отдыхать. Перед сном не пейте слишком много жидкости, иначе можете проснуться с отёчным лицом, что явно не добавит сексуальности и красоты.
Придерживаясь вышеперечисленных установок, вы всегда будете оставаться красивой и привлекательной. И не забывайте: сколько бы вы времени не уделяли уходу за своим лицом – оно не будет выглядеть настолько привлекательно, если вы не будете улыбаться и показывать искреннюю заинтересованность в людях, с которыми общаетесь.

  
Подпишитесь на канал «Женский журнал Судьба» @destinyrubot в Telegram: https://telegram.me/destinyrubot
добавить на Яндекс

Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.