Полезная каша для всей семьи

Наверно вы знаете, насколько есть полезными каши для нашего организма, так вот, мы привыкли, что есть гречневая, рисовая, перловая. Но зачем нам стандарты? Можно приготовить кашу из тыквы с кукурузной крупой. Для приготовления понадобится тыква (400 грамм), кукурузная крупа (100 грамм), сливки (300 миллилитров), сахар (2 столовых ложки), соль, один стакан воды. Итак, тыкву очистите от шкурки, семян и волокон, помойте и обсушите. Очищенную тыкву порежьте на небольшие кубики. Выложите на сковороду половину сливочного масла, растопите на среднем огне и обжарьте в нем тыкву, не забывайте помешивать, до мягкого состояния, на протяжении пяти минут. Потом добавьте половину сливок, убавьте огонь, накройте крышкой и тушите тыкву на протяжении пятнадцати минут. Готовую тыкву измельчите блендером.
Кукурузную крупу промойте, залейте водой, посолите и отварите на среднем огне, на протяжении пяти минут. Потом заправьте кашу сливками, накройте крышкой и варите на медленном огне еще десять минут. Смешайте измельченную тыкву с кукурузной кашей, добавьте сахар и пусть еще повариться на слабом огне под крышкой десять минут. Каше необходимо подавать на стол в теплом виде, иначе она потеряет свой вкус, можете заправить ее сливочным маслом. Приятного аппетита!

Подпишитесь на канал «Женский журнал Судьба» @destinyrubot в Telegram: https://telegram.me/destinyrubot

Комментарии (0)

добавить комментарий

Добавить комментарий

показать все комментарии
Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Информация

Для добавления комментария требуется авторизоваться на сайте.