Пять советов для здоровья

У современного человека большую часть времени забирает работа, дом, семью. Мало кто успевает уделять время лично для себя. Пять маленьких советов, которые помогут вас основаться здоровым и красивым.
1.Не запивайте медикаменты холодной водой
2.Пейте побольше воды утром, а на ночь как можно меньше
3.Не ешьте тяжелые, жирные блюда после 6
4.Не ложитесь спать сразу после приёма пищи
5.Самые лучшие часы сна для организма с 10 вечера до 4 утра

Подпишитесь на канал «Женский журнал Судьба» @destinyrubot в Telegram: https://telegram.me/destinyrubot

Комментарии (0)

добавить комментарий

Добавить комментарий

показать все комментарии
Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Информация

Для добавления комментария требуется авторизоваться на сайте.