Женский журнал

Привычки часто руководят людьми в повседневной жизни. Есть люди, которые чистят зубы после завтрака, засыпают при включенном телевизоре, разогревая пищу только в микроволновке. Но ученые предупреждают, что многие наши привычки действий вредны для здоровья. Экспертами утверждается, что не надо чистить зубы сразу после завтрака. Как оказалось, из-за такой привычки истончается эмаль. Лучше подождите не меньше сорока минут, особенно, если позавтракали овощами, фруктами и ягодами. Врачи говорят, что кальций, содержащийся в слюне, через определенное время начинает восстанавливать зубы. После пищи лучше просто ополосните ротовую полость. Также вредная привычка - открывать окна в помещении, так как происходит проникновение горючих автомобильных выхлопов, способствующих головным болям, раку и сердечным патологиям. Экспертами рекомендуется использовать рециркуляцию на кондиционере. Если вы часто разогреваете еду в микроволновке в пластиковом контейнере, не делайте это. В пластике есть вещества, при разогреве в микроволновке попадающие в пищу. Они плохо влияют на качество спермы, провоцируя гормональный сбой. Используйте стеклянную емкость или храните горячую пищу в пищевом термосе.