Кушайте мало - живите долго


Если человек мало кушает, у него снижен я риск развития онкозаболеваний.
При малом количестве калорий замедлен обмен веществ, старость наступит медленнее, увеличивая продолжительность жизни. Разными учеными проводились исследования на животных. Те животные, которые скудно питались, действительно дольше жили. Австралийскими учеными проведено исследование недавно, связанное с питанием. Когда оно было ограничено, клетками ДНК использовалось много запасных питательных веществ. Им легче было восстанавливаться при повреждении. Так происходил процесс внутриклеточного метаболизма, и темпы старения замедлялись, а риск развития рака снижался. Но специалисты говорили, что в дикой природе животное долго не продержится на плохом питании. Идет уменьшение мышечной массы, снижение иммунитета. Животным трудно убегать от хищника, добывать пищу. И люди, которые тяжело работают физически, не должны плохо питаться. Но при этом не переедать. В этом причина возникновения многих заболеваний. Все знают, что горцы-долгожители с хорошим здоровьем и тренированным сердцем. Это относится и к пастухам, с детства они в горах. Их пища состоит из сыра, брынзы, зелени и лаваша, а по праздникам — баранины.

Подпишитесь на канал «Женский журнал Судьба» @destinyrubot в Telegram: https://telegram.me/destinyrubot

Комментарии (0)

добавить комментарий

Добавить комментарий

показать все комментарии
Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Информация

Для добавления комментария требуется авторизоваться на сайте.