Женский журнал

Существуют моменты, когда нужно много всего запомнить и проявить свои знания на следующей недели, или запомнить важную информацию для публичного выступления. Под воздействием стресса, информация, заложена в головном мозге не всегда хочет в нужный момент возродится. Для того, чтобы повысить уровень запоминания и отображения знаний, можно пройти тренинг. Главное, что тревожит человека, это то, почему память избирательна к поступившей информации, одну она оставляет в коре головного мозга, а вторую просто выбрасывает. Информация плохо запоминается после физических упражнений, когда нас переполняют чувства различного характера, когда преобладает усталость, плохое самочувствию, тревожит болезнь. Также мы плохо запоминаем, когда материал для запоминания нам не интересен, или же плохая концентрация внимания из-за внешних факторов. В большинстве, то, что нужно запомнить не всегда становится увлекательным и читабельным. Остается только творчески подойти к процессу заучивания. После 16 лет, человек сосредоточивается на словесно-логическое запоминание, хорошо работает зрительная память. Поэтому, если нужно что-то запомнить стройте себе ассоциации, представляйте и запоминайте.