Для стройности фигуры кушайте тыкву


Тыква богата на витамины различных групп. Тыква, как овощ помогает при желудочно-кишечных заболеваниях, ее как ингредиент используют диетологи для составления диет для похудения и при заболеваниях травного тракта. Тыква обладает низкой калорийностью и содержит особый витамин Т. Этот витамин выполняет обменную функцию. Он способствует ускорению обменных процессов и быстрому усвоению пищи. Тыква богата на клетчатку, которая сама по себе легко усваивается. Также участвует в очистке организма от токсинов и шлаков, с помощью биофлаваноидов. Также компоненты тыквы имеют свойства разрушать липидные бляшки из холестерина. Что благоприятно влияет на сердечнососудистую систему и уменьшает риск развития атеросклероза сосудов. В тыкве также есть соли калия, которые способствуют повышению диуреза. То есть, обладают слабым мочегонным эффектом. С тыквы можно приготовить множество блюд. Например, пить свежий, выжатый сок с мякотью, варить супы-пюре с тыквы, делать запеканки, варить кашу. Хорошо давать деткам такую кашицу с тыквы, для растущего организма это очень полезно. Вариантов готовки много, хорошо если вы ее любите, тогда здоровье вашего организма обеспечено.

Хотите получать самые актуальные новости сайта на свои мобильные устройства? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзен! 


Подпишитесь на канал «Женский журнал Судьба» @destinyrubot в Telegram: https://telegram.me/destinyrubot

Комментарии (0)

добавить комментарий

Добавить комментарий

показать все комментарии
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.