Как снять стресс на рабочем месте?

Когда шеф кидает на стол много бумаг, документов, когда надо сделать какие-то документы и множество других действий на компьютере, и в этот же момент техника неисправна, либо висит. Что тогда делать? Чувство гнева разрывает внутри, и поскольку никого рядом нет, мы кричим на компьютер. Как заявили британские ученые, кричать на компьютер даже полезно. Из данных статистического исследования, некоторые люди кричать на технику около 4 раз в месяц, а кто-то до 10 раз. Половина людей обходится лишь криком, а другая половина может даже применить силу. Известные психологи утверждают, что такое выражение гнева помогает в трудную минуту справится со стрессом, который приносит гнев. Как известно, стресс негативно влияет на организм человека, возникают неврозы, психозы и прочие неприятности. Раздражительность увеличивается, конечно техника не виновна в неполадках. Но человек тоже не из железа, когда-нибудь капля переполняет чашу выдержки, и случается то, что случается. Сбережение нервной системы залог успешной трудоспособности. Конечно, если нервные срывы случаются довольно часто, то нужно пить успокоительные, ведь не всегда только техника может страдать, а и окружающие люди.

Подпишитесь на канал «Женский журнал Судьба» @destinyrubot в Telegram: https://telegram.me/destinyrubot

Комментарии (0)

добавить комментарий

Добавить комментарий

показать все комментарии
Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Информация

Для добавления комментария требуется авторизоваться на сайте.