Как бороться с ленью?

Лень очень безобидна на первый взгляд. Ну что такого, если организм хочет отдохнуть? Это как инстинкт самосохранения – нежелание работать. Она может проявится в виде тоски, апатии, желание делать все, кроме нужной работы. Первый этап борьбы с ленью это наличие волевого усилия. С эго помощью можно заставить себя делать, но не каждому человеку подвластно это усилие. Следующим есть планирование. С помощью него, вы сможете составить план действий, график работы и придерживаться его. Таким образом, вы ответственны перед самим собой. Это более менее тонизирует человека, устанавливаются правила, которым он должен придерживаться. Напишите час, день и исполняйте задание. Размытость не подойдет, в виде сегодня мне это нужно сделать. Также выбросите из головы «на завтра». Это очень плохое сочетание, и приемлемо каждому человеку. Откладывая «на завтра», есть риск не сделать сегодняшнюю работу. И в последствии, качество работы ухудшиться, будет выполнятся в спешке. Прибегайте к методике «дедлайн», оно обозначает крайний строк работы, которую нужно сделать. Если такое естественное, то лень и сама отступить, ведь сдать работу нужно наиболее быстро, но можно делать и искусственный.

Подпишитесь на канал «Женский журнал Судьба» @destinyrubot в Telegram: https://telegram.me/destinyrubot

Комментарии (0)

добавить комментарий

Добавить комментарий

показать все комментарии
Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Информация

Для добавления комментария требуется авторизоваться на сайте.