Женский журнал

Как-то в общественном транспорте я стала невольной свидетельницей такого разговора:
- Дамочка, в свои двадцать лет я весила не больше пятидесяти килограммов, – рассказывала своей собеседнице дама бальзаковского возраста. На вид, я бы сказала, что в ней не меньше ста килограмм живого веса. – Как видите, годы все равно рано или поздно возьмут свое.

- Да вы что, правда? А почему не хотите попробовать похудеть?

- Почему это, – недовольно возразила женщина, – сейчас я придерживаюсь одной замечательной диеты.

Эта милая дамочка стала делиться со своей собеседницей тем, как она старается подавить в себе все гастрономические пристрастия. О том, какие муки она испытывает, когда не может позволить себе маленькое удовольствие – съесть что-нибудь запретное. На какое-то время часть лишних килограммов удавалось убрать. Но потом они появлялись снова и снова. А все только потому, что она много раз меняла свою диету или срывалась. Все приходилось начинать с нуля.

Мне стало очень жаль эту бедную тетушку. На самом деле, она – несчастный человек. Хотя, знаете, таких как она тысячи. Ради своей фигуры мы готовы морить себя голодом, сидеть на биологически активных пищевых добавках и пить только очистительные чаи. Все это сопровождается невыносимыми физическими нагрузками. Но ради чего мы все это делаем?

Жертва ради…

- Мне всегда хотелось выглядеть привлекательно. Я хотела надевать самые модные вещи сорок шестого размера. Но не эти дешевые бесформенные тряпки, которые ношу последние пять лет, – честно, со слезами на глазах, призналась Ольга. За время беременности и после родов она поправилась на двадцать пять килограмм.

Она поставила перед собой цель – похудеть. Она издевалась над собой так, что любой мазохист со стажем ей бы позавидовал. Как только Ольга ощущала голод, она отправлялась в ванную, наполненную ледяной водой. Всю зиму она прожила в загородном дому на берегу реки. Самостоятельно прорубила свою личную прорубь и, как только ей хотелось есть, она начинала нырять.

Естественно, это принесло свои плоды. Ольге удалось сбросить несколько лишних килограммов. Ее формы стали более выразительными и не было обвисшей кожи. Прошел месяц. Мы с мужем ее не узнали.

- На первом месте должна быть карьера. Если вы хотите чего-нибудь в этой жизни добиться, то обязательно должны чем-то пожертвовать – старалась убедить меня Алена, – нужно отказываться от хлеба, мяса и сладкого.

Когда подруга мне все это рассказывала, мне показалось, что убедить она пытается не меня, а себя.

Помню, праздновали Аленкины проводы из редакции. Она уходила, чтобы покорить мир телевидения. В то время она уже успела перепробовать кучу диет. Но перебороть свою склонность к полноте у нее так и не получилось. А работа на телевидении предусматривает определенные параметры женской фигуры. Несколько месяцев она исправно питалась только овощами. И могу сказать, что похудеть ей все же удалось. Ее рост составлял 175 сантиметров, а вес – пятьдесят восемь килограмм. Тогда она сказала, что это ее личный рекорд в борьбе с избыточным весом. Причем, у нее очень широкая кость.
 
- Один мой очень близкий друг намекнул на то, что мне не мешало бы похудеть, – с тоской в голосе сказала Танюшка, раздирая вилкой французский салат, который она в жизни никогда не ела.

Она очень переживала по поводу своего внешнего вида и не хотела терять отношения со своим любимым человеком. Она долгое время не могла поверить, что ей достался такой мачо. Таня перешла на низкокалорийные продукты питания, в ее рационе появилось место для пищевых добавок, а после работы она отправлялась на тяжелейшие тренировки в спортзал. Ее изнуряющая диета и физические нагрузки дали положительный результат. Случается и такое, что желаемое превращается в действительность. Ее фигура стала идеальной.

Но случаев таких очень мало. Любая женщина или девушка руководствуется своими личными причинами, которые подталкивают ее к избавлению от лишнего веса. Но каждая  из этих дам отодвигает свое женское здоровье на самое последнее место. Хоть все они знают, что и лишний вес не приносит много пользы нашему организму.

На пути к здоровому телу и духу

По мнению врачей, существует очень длинный список заболеваний, при которых не допускается избыточный вес. Но как часто похудение может сделать нас здоровыми?

К примеру, Ольга в нагрузку к своей стройности получила еще и опущенные почки. Она стала мучиться от сильных мигреней и страдать от сильнейших сердечных спазмов. И виной этому не ее методы похудения, а совершенно другие, более серьезные причины. Может быть, все эти мучения стоят того, чтобы иметь возможность надевать на себя самые модные вещи?

Аленкина диета закончилась частыми головокружениями и обмороками. Часто она была уже не в состоянии справляться со своими желаниями и сметала на ходу все съедобное, что только попадалось под руку. Когда ее желудок был уже не в состоянии справляться с поглощенными объемами, Алена вызывала рвотные спазмы. Так ее желудок полностью освобождался. Длилась такая жизнь около двух месяцев, до того, как девушка оказалась на больничной койке. Медики провели несколько исследований и ужаснулись. Ее желудок напоминал решето и был покрыт мелкими язвочками.

Таня выбрала правильное питание и физические нагрузки. Она так сильно увлеклась этим, что ее любимый человек не выдержал этого и бросил ее. Долгое время она находилась в состоянии сильной депрессии. А от стен психиатрической болезни ее спасло только чудо. Она забросила спортзал, утратила свою идеальную фигуру, которая досталась ей с большим трудом. И за которую она так дорого заплатила. 

Как только вы дочитаете до этого места, вашей первой мыслью будет: «Ой, ну не стоит преувеличивать, ведь не все настолько плохо». Какой тогда выход? Разве можно так просто взять и отказаться от своей мечты – стать обладательницей идеального тела?! Или смириться с тем, что мы именно такие, какие есть?

Мне кажется, что главной причиной является то, насколько счастливо мы можем жить, оставаясь прежними.

Обаяние толстушки или стройность стервы, что выбрать?

Алена – девушка, обладающая невероятным обаянием. Как только мне выпадает случай с ней пообщаться, я получаю невероятное удовольствие. Как только она вернулась со своих курсов повышения квалификации, то тут же прибежала ко мне в офис вся такая радостная и светлая. А мои коллеги старались поймать на лету любое ее слово. Когда она организовывала различные тренинги, было очень весело. Когда у Аленки был последний экзамен, преподаватель не отпустил ее до тех пор, пока не узнал ее мнение по нескольким личным вопросам. После этого он поставил ей оценку пять. Она прекрасная, жизнерадостная и обаятельная … толстушка! Ее обожают все – муж, дети, друзья, знакомые, коллеги. Она не комплектует из-за своего лишнего веса, который дает ей возможность жить полноценной жизнью.

Года три назад Алена была вынуждена сменить свое место работы. На старой фирме ее начальницей была молодая импозантная особа, с большими амбициями и стройной фигурой. Она все время заботилась о своем внешнем виде. Ее тошнило от одного вида бутерброда Аленки. Начальница не могла нормально смотреть, как Аленка жует пиццу или грызет шоколадку. Скорее всего, ей этого очень хотелось, но позволить она этого так и не смогла.

Больше всего этой особе не нравилось Аленкина способность находить общий язык с любым человеком. Именно эта способность помогала ей решать много безвыходных ситуаций и сложных конфликтов с клиентами, что всегда шло только на пользу компании, в которой она работала. Но, к сожалению, эти способности не только не оценились по достоинству, но и были поводом для постоянных недовольств и упреков. Начальница обвинила Алену в непрофессионализме. Но последней каплей стало для нее общение с супругом начальницы. Этот принц на белом коне просто млел, общаясь с обаятельной толстушкой.

Думаю, не стоит останавливаться на дальнейшем развитии событий. И так все понятно. Алена решила не ждать, пока ее уволят, и написала заявление самостоятельно. Ей предложили должность в компании, где руководителем был мужчина и далеко не худой.

Следовательно, что для душевного комфорта мало иметь стройную фигурку. Особенно, когда рядом находится женщина с округлившимися формами и радуется жизни. Я уверена, что вес здесь совершенно не при чем. Все зависит от того, какой характер у человека. Нас окружает много жизнерадостных худых людей и депрессивных толстушек. С первой категорией людей все в порядке, так как природой в них не была заложена склонность к полноте. А вот вторым пора бы задуматься о своем внешнем виде.

Быть унисекс унизительно для настоящей женщины!

В последнее время не часто можно встретить женщин, которые были бы довольны своим внешним видом, и фигурой в частности. Одни женщины начинают себя критиковать, рассказывать о том, что у них много проблем. Например, складки на животе, широкие бедра или некрасивая попа. Это мелочи, по сравнению с проблемами, с которыми приходиться сталкиваться другим женщинам. К примеру, ожирения с разной степенью тяжести.

Очень сложно научиться себя любить именно такой, какая вы есть на самом деле. Однако соблюдение этого правила будет являться залогом счастливой жизни. Как-то раз я отправилась в дорогущий бутик за обновками. Меня обогнала дама с пышными формами в маечке и джинсах, которая продефилировала быстрее меня. Ее попыталась обогнать худенькая девчушка в шортиках. Но сделать она этого не смогла, хоть дамочка особо и не спешила.

- Подвинься, корова!
Дамочка резко обернулась назад, чем еще больше перекрыла дорогу девушке. Она неторопливо оценила ее своим презрительным взглядом и, сохраняя спокойствие, ответила:

- Для женщины унизительно быть унисекс!
 Отвернулась и гордо направилась вперед.

А вы сможете дать такой же отпор встретившемуся нахалу? Думаю, сделать это может далеко не каждый человек. Я до сих пор не могу нормально воспринимать фразы моих знакомых по отношению к одной моей подруге. Это что-то типа: «Ой, Ирочка, а я так и не забыла, какой стройненькой ты была, когда только поступила к нам на работу. А ты помнишь, какой замечательный вид у тебя был на нашей корпоративной вечеринке пять лет назад. Ох, это твое черное платье с глубоким декольте». Что-то подобного рода любит рассказывать Иришкина коллега, при которой та выходила замуж, добилась успеха, родила троих замечательных сыновей и потом начала резко поправляться. У меня на этот счет только один ответ – обычная женская зависть. Эта коллега, любительница повспоминать, скоро должна уходить на пенсию, ей грозит увольнение, а недавно ее еще и муж бросил. Могу сказать, что характер ей, конечно, достался не из лучших. Мне ее даже немного жаль. 

Тем не менее, настроение все равно уже испорчено. Чтобы хоть как-то его поднять, рука невольно тянется к плитке шоколада. Не пора ли остановиться? Решите эту проблему раз и навсегда. Смиритесь со своими пышными формами  и не обращайте внимания на обидные замечания и подколы. Или же раз и навсегда измените свою жизнь. Что выбрать: любить себя такой, какая вы есть, или стараться с собой воевать? Если вы выберите второй вариант, то вам придется пройти путь женщин, о которых было рассказано выше. Вы к этому готовы?

У кого что…

В первую очередь, постарайтесь ответить самой себе на вопрос: «Для чего или для кого я должна похудеть?». Вспомните, как Ольга бредила модными вещами, Алена хотела сделать карьеру телеведущей, а Таня старалась удержать возле себя любимого. А что из этого всего получилось? Ольга направила все свои силы на лечение, она практически не вылезает из больницы. Разве она этого хотела? Она получает от этого удовольствие? Алена вынуждена была забыть о карьере телеведущей и открыла свое собственное печатное издание. Она сильно поправилась. Но восемьдесят килограммов веса не доставляют  ей никаких неудобств. Татьянин тренер спас ее  от состояния глубочайшей депрессии. Последние полгода они встречаются, и не только во время тренировок. Алена больше не хочет пробовать худеть, так как научилась любить себя именно такой. И не испытывает дискомфорта при виде своего отражения в зеркале.

У кого что. А за себя могу сказать, что очень люблю активный образ жизни. Много двигаюсь, слежу за своим питанием и просто радуюсь жизни. Этого желаю и вам всем!!!