Женский журнал

На что только не идут женщины ради красоты! Выщипывают брови, красят волосы, глаза, ногти, делают пластические операции, не едят месяцами. Если говорить о «боевом» макияже, то кроме возможной аллергии он вряд ли чем-то будет грозить женщине, чего не скажешь о высоких каблуках.

Цена «каблучной» красоты очень высока: 25% женщин старше 30 лет страдают от заболеваний ног, связанных с неудобной обувью. В числе наиболее серьезных проблем: «шишки» на ногах, поперечное плоскостопие, артриты и артрозы, нарушение кровообращения ног и как следствие - варикоз, увеличение икроножных мышц, деформация суставов и болезни позвоночника.

Помимо этого каждая женщина, шествующая на шпильках, подвергает себя опасности получить травму буквально на ровном месте. Любое неосторожное движение может привести к падению с травмированием лодыжки, разрывом связок в голеностопном суставе и даже к вывихам и переломам.

Следует отметить, что многие женщины, привыкшие к высоким каблукам, подчеркивают тот факт, что со временем без них уже не могут. И это реальный факт. Дело в том, что во время ходьбы пяточное сухожилие должно растягиваться, а на каблуках оно постоянно приподнято и фиксировано. В результате со временем оно становится жестким, теряет эластичность, и стопа уже больше не может полноценно двигаться, а женщине становится тяжело ходить на плоской подошве.

Дорогие женщины, в очередной раз выбирая в магазине туфли, вспомните обо всем вышесказанном. Однако, также примите к сведению, что полное отсутствие каблука также противопоказано. Во всем нужна мера! Небольшой каблучок высотой 1,5–3 сантиметра спасет от усталости и окажется полезным для здоровья, а людям с плоскостопием он просто необходим. А в целом медики считают безвредными каблуки высотой до 5 сантиметров.