Женский журнал

1 Сколько телефонных номеров вы держите в голове?

Несколько – те, которыми постоянно пользуюсь – 2.
Ни одного, даже свой иногда забываю – 1.
Точно не считал, но много – 3.

2 Случается, что вы не можете вспомнить, о чем хотели поговорить с человеком?

Бывает, если меня перебивают – 1.
Никогда, меня и в других это раздражает – 3.
Случается, если это что-то несущественное – 2.

3 Можете ли вы вспомнить какую-нибудь любимую одежду из дошкольного детства?

Конечно, и не одну – 3.

Нет, если только по фото – 1.
С трудом, но игрушки помню – 2.

4 Вы можете забыть о деловойвстрече?

Периодически этим страдаю – 1.
Считаные разы бывало такое, когда забывал записать – 2.
Нет, если она назначена в обозримом будущем – 3.

5 Часто ли вы приходите из магазина без нужной покупки?

Страхуюсь – прохожу все отделы – 2.
Нет, я точно помню, что мне нужно – 3.
Да, если нужных покупок больше трех – 1.

6 Можете ли вы точно воспроизвести, что делали три дня назад?

Да, если происходило что-то выдающееся – 2.
Только в общих чертах – 1.
Думаю, да – 3.

7 Помните ли вы слова детских или застольных песен?

Не помню, потому что никогда не знал – 1.
Не больше пары куплетов и припева – 2.
И помню, и пою – 3.

8 Вы вспомните имя знакомого, с которым не общались много лет?

Да, если раньше мы были близки – 2.
Нет, для меня это проблема – 1.
Если мы общались, непременно вспомню – 3.

9 Вспомните ли вы дорогу, по которой однажды уже ходили?

Едва ли, я типичный «топографический кретин» – 1.
Возможно не сразу, но в процессе поиска вспоминаю – 2.
Скорее всего, у меня хорошая зрительная память – 3.

10 Вы забываете о днях рождения друзей и близких?

Нет, но это заслуга записной книжки – 2.
Да, на меня уже даже не обижаются – 1.
Нет, помню даже, сколько кому лет – 3.

Вы набрали:
16 и менее баллов

Вы отличаетесь не только отсутствием памяти, но и рассеянным вниманием. Можно, конечно, над этим умиляться, но жить с таким «набором» сложно. Не исключено, что вам просто не хватает самоорганизации и примитивный еженедельник значительно облегчил бы ваше существование. Но лучше все-таки начать тренировать память: решать головоломки и кроссворды, учить стихи и иностранные языки.

От 17 до 23 баллов

У вас память достаточно посредственная. Возможно, проблема в большом объеме информации, которой забита ваша голова, но нужный «файл» извлечь не всегда удается. Поэтому разгрузите голову, воспользовавшись современными средствами напоминания: на работе – компьютер, электронные записные книжки, в быту – мобильный телефон, таймеры и будильник.

24 и более баллов

Память и внимание – ваша сильная сторона. Возможно, это природное качество, но все равно не стоит «перегружаться». Психологи утверждают, что люди, которые никогда ничего не забывают, живут в состоянии постоянного напряжения, ощущают груз тревоги и внешних запретов. А кроме того, нередко лишают себя радости творчества и открытий.