Женский журнал

Вы собираетесь полететь в другую страну, что необходимо знать и как себя подготовить в этом случае? Конечно, у большинства начинается нервный мандраж, перед первым авиаперелетом беспокоит страх дискомфортных ощущений при взлете, тошноты и других неприятностей. Но всего этого можно избежать, если к первому полету на самолете правильно подготовиться. Ни в коем случае не употребляйте алкоголь перед полетом, ничем хорошим это не закончится, также сильно не ешьте, а то может стошнить. Если у вас слабый вестибулярный аппарат, запаситесь таблетками от укачивания, помогут и леденцы или жевательная резинка с мятным вкусом. В самолет надевайте удобную обувь, поскольку неудобная обувь обеспечит набухшие ноги, а если у вас еще и проблемы с венами, будьте готовы к возможности развития тромбоза. Людям, которые страдают варикозом, рекомендовано на время авиаперелета надевать компрессионные чулки. Перед взлетом обязательно расслабьтесь, думайте положительно и правильно дышите. Если будете следовать всем советам, ваш первый авиаперелет пройдет легко, комфортно и незаметно.