Почему трудно похудеть с возрастом?

Полным людям среднего возраста труднее похудеть и сохранить свою фигуру. В этом периоде люди полнеют и имеют трудности с попытками похудения. По мнению ученых, жировая ткань перестает быть активной с возрастом. Под кожей на животе и бедрах откладывается белый жир, когда человек переедает и мало занимается физическими упражнениями. Кроме белого жира, в человеке есть бурый (коричневый) жир. Он сжигает белый жир в качестве выработки энергии. В новорожденных, бурый жир есть под лопатками, он выполняет функции поддержателя температуры тела после появления на свет. С возрастом, значимость бурого жира уменьшается, но он не пропадает. И по статистике, его больше у женщин, нежели у мужчин. Когда человек стареет, коричневый жир теряет свою активность, и белый жир не сжигается с такой скоростью, как раньше. Из-за этого, людям с возрастом тяжелее избавится от лишнего веса. Но это еще не все, ученые активно работают над выявлением структур в метаболизме, для восстановления активности бурого жира. Ожирение очень вредно для здоровья, в таких людей ухудшается работа сердечнососудистой системы, нарушается работа эндокринных желез. По исследованиях, людям старше 45 лет, нужно уменьшать калорийность дневного питания на 200 калорий.

Хотите получать самые актуальные новости сайта на свои мобильные устройства? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзен! 


Подпишитесь на канал «Женский журнал Судьба» @destinyrubot в Telegram: https://telegram.me/destinyrubot

Комментарии (0)

добавить комментарий

Добавить комментарий

показать все комментарии
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.