Женский журнал

Обязательное соблюдение режима. Как не крути, а от него ты никуда не денешься, не спрячешься и не убежишь. Необходимо не позволить своей эмоциональности взять верх над рациональностью. Именно это станет залогом Твоего успеха в каждом новом дне. Не играет абсолютно никакой роли, кто ты – жаворонок или сова, трудоголик или лентяйка. Нужно просто взять себя в руки, поднапрячься и результат не заставит себя ждать. Приучи себя е ежедневному подъему в 8.00, это поможет сохранить не только нервы, но и здоровый цвет кожи. И абсолютно так же необходимо настроить организм на то, что спать он укладывается, к примеру, до 24.00. Иначе регулярно сбитый график, синюшные круги под глазами и раздражительность будут презентовать тебя в первую очередь.