Женский журнал

Мы просыпаемся утром и никого не хотим видеть, на всех срываемся и мечтаем только о чашке кофе. Знакомая картина? Что же делать, чтобы день мы могли начать в хорошем настроении, не злится, а быть добрым и хорошим?

Прекрасное настроение с утра – не миф, а реальность.

Чтобы просыпаться с той ноги, нужно вовремя ложиться. Это известный факт. Если вы раздражительные и не хотите никого видеть, может это от малого количества часов, которые вы провели, видя сны? Задумайтесь, иногда лучше пораньше лечь и не засиживаться до поздней ночи, чем потом не иметь сил, проснуться сутра.

Думайте о хорошем. Ложитесь спать с хорошими мыслями в голове, а не с волнениями по поводу того, как провести следующий день и все ли удастся. Об этом подумаете завтра.

Помните, что утро завтрашнего дня зависит от того, как вы закончили вчерашний день. Закончите вечер хорошо – начнете утро еще лучше.